Tome 2 : les postures 55 postures de yoga illustrées par des planches anatomiques en 3D qui pointent l'implication des os, muscles, tendons, ligaments concernés dans chaque posture. Une visualisation irremplaçable pour pouvoir influencer nos propres réponses physiologiques inconscientes, grâce à des actions mécaniques conscientes très ciblées.
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L'ouvrage (deux tomes) le plus complet sur l'anatomie adaptée aux mouvements du yoga. Plus de 500 illustrations 3D.
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Avis des lecteurs
Publié sur
07/03/26
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Publié sur
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Publié sur
05/03/23
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12
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