Vous vous êtes blessé ? Notre kiné préféré a la solution pour vous ! Des questions pour identifier vos besoins, des explications simples pour comprendre, et même des tutos accessibles en ligne.
Marie-Laure de la librairie Decitre
Schémas explicatifs, cas pratiques et proposition de traitements, le célèbre kiné Major mouvement propose un guide simple et complet pour identifier et soulager les douleurs du quotidien.
Un voyage inspiré sur les bouillons et leurs vertus proposant les conseils de chef.fes et d’expert.e.s du monde entier : le livre parfait pour allier plaisir et santé au quotidien !
Valentin de la librairie Martelle
Des bouillons faciles à réaliser, qui réchauffent l'âme.
Un guide pratique pour vivre mieux et plus longtemps ! Découvrez des conseils simples à adopter au quotidien, pour améliorer votre forme physique et votre santé mentale.
Géraldine de la librairie Mollat
Marre de subir les méfaits de votre mode de vie : ce livre, plein de conseils avisés et scientifiquement prouvés, est fait pour vous !
Un beau livre à s'offrir ou à offrir à tout passionné de yoga. On y découvre l'origine des asanas avec humour et simplicité. Le tout magnifiquement illustré. Surprenant !
Julie de la librairie Furet du Nord
Un classique incontournable !
Véritable encyclopédie et source merveilleuse d'ingéniosité et de conseil. Les recettes sont simples avec une alternative végétalienne . Je le conseille fortement, c'est une pure merveille !
Vally de la librairie Furet du Nord
Des recettes malines et variées, le best du sans gluten.
J'ai adoré lire ce livre. Gros coup de cœur ! De très beaux récits au service de la recherche du bonheur. À lire, à offrir, à raconter...
Faire du yoga sans bouger de chez soi et en rentabilisant son temps ! Un livre déculpabilisant.
Olivier Clerc dispense avec beaucoup de sagesse un enseignement tiré de fables ou histoires d'animaux qui favorise la réflexion. Bravo !
Bouger pour être en pleine forme ! Les postures, les mouvements, les entraînements pour être en forme et lutter contre les douleurs musculaires du quotidien. Je recommande vivement !
Le professeur David Khayat nous invite à nous responsabiliser pour notre santé et bien-être, en faisant appel au bon sens. Ce livre est bourré d'informations très utiles ! Ne vous en privez pas !
31 façons de s'épanouir en découvrant les philosophies de vie des quatre coins de la planète. Un voyage inspirant et réconfortant pour repenser notre rapport au bien-être.
Attendrissant et réconfortant, ce petit livre vous offrira la dose de motivation que vous méritez.
Le grand défi de nos petits bouts est d'apprendre à apprivoiser leurs émotions, ce trop-plein de sentiments dont ils ne savent que faire. A lire absolument.
Laissez-vous aller, profitez, agissez, allez de l'avant, autant de conseils pour vous reconnecter et retrouver l'énergie. Des chapitres courts, remplis d'anecdotes et un franc-parler qui vous permettra de croire en vous. DÉ-CHI-RANT !!
Un guide poétique et illustré de très belles aquarelles pour s'initier à l'art de la cueillette au fil des saisons.
