Yoga sans dégâts !

Un indispensable de la pratique du yoga qui détaille les erreurs posturales de nombreux asanas. Les placements, la respiration, l'autograndissement, les flexions et inflexions, les torsions et inver...

Explique bien pour faire de bonnes postures

J'ai décidé de m'initier au yoga discipline pratiquée par des collegues

J’apprécie particulièrement dans ce livre, en plus du texte explicatif, les postures très bien dessinées avec à chaque fois la bonne position et la mauvaise position barrée.