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Le petit guide du lâcher-prise

Laurence Dujardin

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Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences.

En 50 règles d’or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure.

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Avis des lecteurs
Publié sur
08/01/26
Ce petit livre en taille et en pages decrit sur une ou deux pages par 'chapitre' comment lâcher prise. Il s'agit plutôt de 50 tipps que de règles à proprement parler sur comment faire. On nous décrit ...
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Oxiane
Publié sur
04/02/26
Un petit guide qui va droit au but. Laurence Dujardin propose des clés accessibles pour apprendre à décompresser au quotidien sans que cela devienne une corvée supplémentaire. Format idéal pour l'avoir toujours dans son sac. Je recommande vivement !"
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Véronique B.
Publié sur
22/09/25
Ce livre de poché donne d'excellents conseils !
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Anonyme
Publié sur
03/04/24
Livre simple à lire avec de bon conseil.
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MARINE G.
123
4.5/
5
Note moyenne obtenue sur :
BABELIO et FNAC