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Le coeur du bonheur - J'ai décidé d'être heureux pour éviter l'infarctus !

J'ai décidé d'être heureux pour éviter l'infarctus !

Jean-Pierre Houppe

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Les conseils bienveillants d'un cardiologue pour prévenir l'accident cardio-vasculaire
Près de 400 personnes meurent chaque jour de maladies cardiovasculaires en France, 150 000 tous les ans. Stress, anxiété, dépression, colère et tristesse sont des facteurs de risque bien connus. Or, on peut aussi protéger son coeur de façon simple et naturelle, en cultivant petits et grands moments de bonheur.
S'appuyant sur de nombreuses études scientifiques, le cardiologue Jean-Pierre Houppe nous montre comment il est possible de préserver son capital santé grâce au bonheur. Car Voltaire avait bien raison :  « être heureux, c'est bon pour la santé  » !
Avis des lecteurs
Publié sur
20/03/23
Habituellement je mets 2 etoiles aux livres de ce genre Parce quon y trouve toujours les mêmes choses et les mêmes arguments, sans réflexions véritables ni personnelles.... Ce livre au contraire par...
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KotolineBastacosi
Publié sur
05/08/19
Livre reçu lors d'une opération Masse Crotique. Il délivre de bons conseils pour rester en bonne santé le plus longtemps possible et prendre soin de son coeur. Notamment par le sport, l'alimentation, l...
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Helene1988
Publié sur
31/07/19
Très concernée, dans mon entourage proche, par la maladie cardiaque, je croyais aborder la lecture d'un ouvrage plutôt médical car le livre est écrit par un cardiologue. Mais finalement, c'est encore ...
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nicolegarrier
Publié sur
21/07/19
« Il y a autant de différences entre le bonheur hédonique et le bonheur eudémonique qu'entre tomber amoureux et aimer vraiment. D'un coté il s'agit d'un état ressenti, et de l'autre, d'une action. » ...
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Horizon_du_plomb
123
4/
5
Note moyenne obtenue sur :
BABELIO et FNAC