La chronobiologie chinoise

Ce livre répond tout à fait au besoin de comprendre le lien entre santé et fonctionnement du corps dans ses aspects nutrition et repos

Très bien écrit, avec des exercices d'accupression et des planches illustrant chaque méridien. Il est facile d'améliorer son hygiène de vie grâce aux conseils des auteurs, basés sur la chronobiologie chinoise.

... avec des petits exercices à la fin de chaque planche de méridien, donc plus complet qu'un simple petit livre théorique sur la MTC par exemple, ce qui fait toute la différence...