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Votre programme sur mesure avec des conseils, des exercices, des auto-tests, des bilans...

Anna Austruy

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Ras-le-bol d’aller travailler en traînant les pieds ? 
Assez du train-train quotidien ? Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur ?

Réveillez-vous et vivez vos envies !

Il n’est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous ! Et si vous vous preniez en main ? Alors suivez le programme :

•  FAITES LE BILAN de votre vie actuelle : les points négatifs, mais aussi les positifs, vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer…
•  IDENTIFIEZ LES VERROUS qui vous bloquent : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l’échec…).
•  APPRENEZ À VOUS AIMER : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger, vous êtes unique et méritez le bonheur !
•  FIXEZ VOS OBJECTIFS et donnez-vous les moyens de les réaliser : osez sortir de votre zone de confort et soyez positif : de belles choses vous attendent !

Pour vous aider à réussir ce challenge en 4 semaines :
- des questionnaires à remplir pour mieux se connaître et identifier ses besoins,
- des conseils pratiques et concrets pour s’entraîner quotidiennement,
- des bilans hebdomadaires pour faire le point régulièrement et noter ses progrès.

Reconnectez-vous au bonheur !

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Avis des lecteurs
Publié sur
28/04/25
Oui chaque thématique est bien travaillée nous amène à réfléchir. L'esthétique est belle Il est parfait
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Marjorie B.
Publié sur
15/06/24
A toutes les personnes souhaitant se découvrir ou se redécouvrir sous un nouvel angle, ce livre est fait pour vous. Il vous fournira toutes les clés pour trouver le chemin du bonheur mais surtout de la paix intérieure !!
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Nanous
Publié sur
21/05/21
Très pratique et très bien fait, j'en suis très satisfaite.
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Fabienne D.
Publié sur
16/06/20
Positif, frais, concret, permet de se bouger, de passer à l’action. Ce serait sympa d’en avoir d’autres dans ce genre là !
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Didi W.
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Note moyenne obtenue sur :
FNAC