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Bien nourrir votre enfant pour un microbiote au top

De la grossesse à l'adolescence

Céline Richonnet

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Chouchouter son microbiote, c’est lui donner les meilleures chances d’être en bonne santé  et épanoui toute sa vie !
Chouchouter son microbiote, c’est lui donner  les meilleures chances d’être en bonne santé et épanoui toute sa vie !

Bonne digestion, immunité, capacités scolaires, fatigue, résistance au stress, à l’allergie, prévention du surpoids… le microbiote intestinal joue un rôle clé dans de nombreux aspects de la vie de l’enfant et l’accompagne dans son développement.
Mettre en place un environnement et une alimentation favorables en nourrissant son microbiote dès la petite enfance, c’est donc installer un socle de santé solide qui l’accompagnera tout au long de son existence.
Céline Richonnet détaille les habitudes à adopter en matière de nutrition et d’hygiène, de la grossesse à l’adolescence. Dans ce livre qui regorge de conseils pratiques et de recettes, elle donne toutes les clés pour mettre en place une alimentation bienveillante qui préserve et développe le microbiote unique de votre enfant.

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Avis des lecteurs
Publié sur
14/10/25
Bravo à l'auteur pour ce livre de référence sur le sujet de l'alimentation des enfants. Je l'ai lu pendant ma grossesse et le relis régulièrement pour mieux gérer les repas en famille. J'ai vraiment été éclairée sur le rôle du microbiote et j'ai vraiment changé les goûters grace à ce livre !
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Adèle K.
5/
5
Note moyenne obtenue sur :
FNAC