Abdominaux : arrêtez le massacre !

Name: Abdominaux : arrêtez le massacre !
Price: 17.90
Author: Dr Bernadette de Gasquet

Dr Bernadette de Gasquet

Santé Bien-être

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Résumé

Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».

Détails

Paru le:

22 Avril 2009

Format :

158 x 214 mm

224

Ean :

9782501061483

Prix :

17.90 €

Ean numérique:

9782501068697

Prix numérique:

10.99 €

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