Pourquoi attendre la classe de terminale pour aborder des questions existentielles : l'amour, le respect, le sens de la vie, les émotions ?
Relaxation pour enfants : 15 livres pour les initier à la méditation et à la sophrologie
Colère, peur, tristesse, jalousie… Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre. Découvrez sans plus tarder notre sélection de livres pour les mener sur la voie de la relaxation grâce à des séances de sophrologie, de méditation ou encore de yoga.
Les livres
Quand pratiquer la méditation donne aux enfants la possibilité d’exprimer et de mieux connaître leurs émotions
Grandir avec ses émotions
Audiolib
Grandir, c’est expérimenter tous les possibles
Hop Hop Hop je grandis - Sophro-comptines pour apaiser son enfant
3 histoires et séances de sophrologie avec Gaston la licorne
Le livre audio de Gaston
Hachette Enfants
Le yoga est un outil fantastique pour aider les enfants à prendre conscience de leur corps et à canaliser leur énergie
Mes petits cahiers d'éveil - Le yoga des petits chats
Larousse
Des exercices de gymnastique pour faciliter la coordination et aider à se détendre
Mes petits cahiers d'éveil - La gymnastique des petits loustics
Larousse