Un guide pratique pour adopter de nouvelles habitudes saines et atteindre votre plein potentiel en 2025.
Bonnes résolutions 2025 : 10 ouvrages pour une vie plus saine et équilibrée
Le début d'une nouvelle année est souvent l'occasion de prendre de bonnes résolutions. Mais comment les tenir tout au long de l'année ? Nous avons sélectionné pour vous une série de livres qui vous guideront semaine après semaine avec des messages de joie, de bonheur et d'optimisme. Commencez l'année du bon pied avec ces ouvrages inspirants.
La sélection de livres
Un guide complet pour adopter un mode de vie plus actif et une alimentation saine avec plus de 170 conseils et recettes.
Cuisine IG bas avec Bérengère, bouge avec Alexia
Larousse
Un guide quotidien pour développer l'équilibre et l'ouverture d'esprit pour une vie plus heureuse et saine.
Une idée positive par jour
Hachette Pratique
Un appel humaniste pour aller vers un futur optimiste, où écologie rime avec bonheur.
Le meilleur est Avenir !
Fayard
Un guide inspirant pour vivre mieux et réaliser vos bonnes résolutions en 2025, malgré les embûches de la vie.
Faire le choix du bonheur
Marabout
Entamez une routine minceur sans stress avec ce programme simple et 40 recettes pour une vie plus saine.
Mon programme 28 jours : Programme minceur sport et alimentation
Larousse
Un témoignage lumineux pour réparer nos liens et agir pour la planète, tiré de débats avec la jeunesse.
Et maintenant, que faisons-nous ?
Grasset
Adoptez un mode de vie plus sain avec les conseils et méthodes de l'ex-championne de karaté, Julie Debatty.
10 minutes par jour pour te transformer
Marabout
52 messages de bonheur pour vous guider dans vos bonnes résolutions 2025, une inspiration chaque semaine.
Je t'offre du bonheur et de l'optimisme
Larousse