Avec son livre Cuisine Vegan pour Etudiants (La Plage), Sandrine Costantino propose un véritable guide pour les étudiants végans et végétariens pour leur apprendre à cuisiner des plats variés et rapides ! Pour commencer, régalez-vous avec cette recette d’hamburger !
1 steak végétal (voir p. 60 et 62)
1 pain à burger
2 c. à c. de margarine 100 % végétale
1 feuille de salade
1 cornichon (facultatif)
1 c. à soupe de véganaise (voir p. 88)
½ c. à s. de ketchup
½ c. à c. d’oignon semoule
¼ de c. à c. de moutarde fine
Du ketchup ou toute autre sauce pour servir
A la place de la salade, on peut couper une tomate en tranches, ou râper une carotte ou du radis. Pour un repas aux textures variées, on peut accompagner ce sandwich moelleux de bâtonnets de carotte à croquer et de quelques chips croustillantes.