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06 Septembre 2021

Green bowl : la recette healthy de Stéphanie Guillemette

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Green bowl : la recette healthy de Stéphanie Guillemette

Dans la lignée de Healthy Brunch (La Plage), Stéphanie Guillemette nous propose dans Healthy Bowls 70 recettes hautes en couleur pour des bowls veggie ou vegan. Découvrez dès à présent le Green Bowl, un smoothie frais, vitaminé et super rapide à réaliser.

niveau_nb_pers

Difficulté: 
Nombre de personnes: 
1

timing

Temps de préparation: 
5min.
Durée totale: 
5 minutes
Ingrédients: 

1 banane

10 cl de boisson végétale

1 poignée de cubes de mangue congelés

1/2 avocat

1 poignée d'épinards congelés

1 cuil. à café de protéines végétales en poudre

Dressage et toppings

Lamelles de mangue

Quelques framboises et myrtilles

Graines de chanvre

Coco râpée

Pollen

Matériel: 

Mixeur

Étapes pour la recette: 
  1. Mixer tous les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  2. Ajouter les toppings.

 

Découvrez la recette en vidéo ci-dessous :

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Green bowl : la recette healthy de Stéphanie Guillemette

mot_du_chef

Le mot du chef: 

Une belle façon de manger des légumes verts dès le matin sans être dérangé par le goût des épinards.

Stéphanie Guillemette

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