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Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens.
Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l’utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé.
F. S.
 
Après Le meilleur médicament, c’est vous  !, le docteur Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine préventive, nous délivre ici des conseils pour être en forme toute l’année et rester en bonne santé.
 
 
Véritable bible santé, Prenez votre santé en main  ! nous apprend des choses étonnantes sur notre corps et notre esprit.  Biba.
 
Des conseils simples et de bon sens. Frédéric Saldmann nous donne les clés d’une santé au top.  Femme actuelle.

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Avis des lecteurs
Publié sur
05/11/20
Ce livre du Docteur Saldmann est un recueil de conseils structuré en cinq grosses parties.

Rien de bien révolutionnaire, bien manger, faire du sport, prendre soin de soi, tout le monde sait ce qu'il ...
Lire la suite
Herve39
Publié sur
24/05/20
C'est un livre qui nous sensibilise sur des éléments (aliments, comportement, activité physique ou psychique,... entre autres) qui ont une influence sur notre santé et donc sur notre vie. La plupart...
Lire la suite
Titoux
Publié sur
21/08/17
Après avoir lu « le meilleur médicament c'est vous », j'ai eu envie de relire les conseils du bon docteur Saldman. Bien m'en a pris car cette fois-ci j'ai eu de vrais déclics. C'est un fait : la santé...
Lire la suite
Tom_Otium
Publié sur
29/04/17
Lecture assez facile . Un texte claire !

Ce livre est riche en petits conseils assez facile à mettre en place ou à pratiquer. Il touche à beaucoup de domaines. Cela demanderait parfois un peu plus d...
Lire la suite
BRAEM
1234
4.5/
5
Note moyenne obtenue sur :
BABELIO et FNAC