Fruit d’une longue expérience de l’auteur, cet ouvrage présente l’Analyse Cognitive des Émotions (ACE), méthode pour analyser et comprendre les émotions puis éventuellement modifier les représentations « négatives » d’une scène émotionnelle.
L’ACE est avant tout une méthode originale, simple et pratique :
L’ACE est avant tout une méthode originale, simple et pratique :
- originale car basée sur des nouveaux modèles tout en étant compatible avec la psychologie scientifique ;
- simple car compréhensible et applicable par tous ;
- pratique car la lecture attentive de ce manuel, couplée aux exercices proposés, permettra d’en acquérir les bases nécessaires à son utilisation.