Complément indispensable aux deux premiers volumes de L’Encyclopédie du yoga de Marie et Philippe Amar, ce nouvel ouvrage est consacré à la yogathérapie, pour prévenir les problèmes de santé et soulager les pathologies existantes.
15 séquences préventives par grandes zones du corps (dos, bassin, genoux, épaules...).
70 pathologies traitées par le yoga
15 séquences préventives par grandes zones du corps (dos, bassin, genoux, épaules...).
70 pathologies traitées par le yoga
- Pathologies musculo-squelettiques (lombalgie, sciatique, arthrose, tendinites, syndrome du canal carpien...) ;
- Pathologies organiques (hypertension, diabète, asthme, migraine, endométriose...) ;
- Santé mentale (stress chronique, dépression, burn-out...).