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Le jeûne intermittent

10 programme pour une détox saine et efficace

Julie Chenu

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Papier10,95 €Numérique7,99 €

16 heures de jeûne, 8 heures d’alimentation libre  :
la méthode de détox express, sans privation, sans frustration.

 
Réveillez votre métabolisme en espaçant les repas et découvrez les bienfaits de cette pratique alimentaire peu contraignante, grâce à 10  programme de jeûne 16/8 et des instructions simples pour accélérer efficacement les mécanismes du jeûne.

Résultats  :

  • Une perte de poids rapide pour se libérer du surpoids
  • Une santé renouvelée  : défenses immunitaires boostées, énergie décuplée, confort intestinal…

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Avis des lecteurs
Publié sur
13/06/21
Un aide au quotidien pour rester en forme.
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David S.
Publié sur
05/05/21
Donne envie de faire le jeun ...bonne base saine du jeun , explications claires et raisonnables sur la pratique du jeun .
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veronique L.
Publié sur
27/04/21
J'ai acheté ce livre il y a 15 jours et déjà 3 kg en moins avec de superbes recettes et conseils!!!
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NATHALIE G.
Publié sur
10/04/21
Ce livre a répondu à mes interrogations.
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FRIDA C.
4.5/
5
Note moyenne obtenue sur :
FNAC