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Déconnecte si tu oses - Digital Detox & des heures de vie en +

Digital Detox & des heures de vie en +

Coco Brac de la Perrière

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Cet ouvrage dénonce les méfaits du smartphone et de l'hyperconnexion, sur la santé, l'éducation, le bien-être, l'intelligence, les interactions sociales,la politique... Il nous fait prendre conscience de l'influence et la manipulation qu'exerce le digital avant de proposer des clés pour déconnecter des technologies et se reconnecter à soi.
Comment ne rien faire dans cette culture de l’immédiateté ? Rivés en permanence  sur les écrans, on se retrouve avec une cervelle en compote et une capacité de  concentration identique à celle d’un poisson rouge, en état d’alerte permanent...

« Le réveil sonne, j’ouvre les yeux, la petite mécanique habituelle s’enclenche.  C’est comme si mon cerveau avait attendu toute la nuit ce moment, comme si j’avais  mis en off mon disque dur pendant sept heures mais que la pause avait été trop longue. Mon premier réflexe, c’est de toucher mon smartphone sous l’oreiller,  à portée de main, prêt à l’usage, avec une envie irrépressible de le regarder, alors  qu’une petite voix intérieure apparaît. »

Lulu, notre héroïne, est jeune, dynamique et hyperconnectée. Si comme elle,  vous êtes perdu dans ce chaos informationnel, vous avez l’impression que le  temps vous échappe dans cette dictature du tout, tout de suite, et que vous avez  du mal à lâcher votre téléphone, si vous sentez que vous avez parfois besoin de  vous mettre en mode déconnexion, alors ce livre est fait pour vous.
Tout au long du livre, la petite voix intérieure de Lulu, pas celle des « je dois »  et « il faut que », non, cette petite voix de l’intuition, lui chuchote que cet objet  que l’on tient trop souvent dans la main, comme un silex des temps modernes,  nous empêche parfois d’être là pour vivre cette unique et seule vie terrestre  remplie de tracas et de joies.

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Avis des lecteurs
Publié sur
01/02/20
Ce livre a vraiment été une excellente lecture et surtout une grosse surprise !

C'est un ouvrage indispensable qui devrait être lu par tous !

Grâce à l'auteure, j'ai appris énormément de choses, co...
Lire la suite
MesCarnetsLitteraires
Publié sur
03/09/20
L'auteure explique les mécanismes du digital et nous donne les clés pour se reconnecter à soi !
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Delphine L.
5/
5
Note moyenne obtenue sur :
BABELIO et FNAC