Après le succès de son premier livre de recettes, le coach sportif Thibault Geoffray est de retour en librairie le 30 septembre avec Mes recettes healthy #2 (Marabout).
Des recettes pour se transformer
Deux ans après la parution de Mes recettes healthy, Thibault Geoffray publie un second livre de recettes pour prendre soin de son corps et le transformer sans se restreindre. Dans Mes recettes healthy #2, il partage de nouvelles recettes, aussi délicieuses que simples à réaliser.
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Les conseils d'un professionnel
Au-delà de partager ses recettes, Thibault Geoffray nous donne également ses précieux conseils de coach sportif. Mincir sans se restreindre, gérer les baisses de motivation et adapter sa routine selon son niveau... : ce livre est une mine d'informations pour tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps.
Et cerise sur le gâteau (healthy, bien sûr !) : ce livre est adapté à tous les niveaux. Que vous soyez débutant, en remise en forme ou sportif de haut niveau, chacun trouvera de quoi s'améliorer et se faire plaisir dans sa nutrition sportive.
BAM !
Shannon Humbert.