La santé, un droit et non un luxe
Face à une industrie du bien-être en pleine expansion, le Dr Frédéric Saldmann interroge la marchandisation croissante de la santé. Régimes onéreux, objets connectés ou programmes exclusifs promettent des résultats rapides, souvent au prix fort. Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Saldmann prend le contre-pied de ces discours et affirme que prendre soin de soi ne devrait jamais dépendre de ses moyens financiers.
La prévention comme fil conducteur
Structuré autour d’exemples concrets et d’études scientifiques, l’ouvrage défend une approche centrée sur la prévention. Alimentation, activité physique, sommeil ou gestion du stress sont abordés comme des leviers majeurs, souvent sous-estimés, mais décisifs sur le long terme.
Le livre met l’accent sur des pratiques quotidiennes, accessibles, qui ne relèvent ni de la performance ni de la contrainte, mais d’une meilleure compréhension du fonctionnement du corps.
Un nouvel ouvrage dans la continuité des précédents
Avec Votre santé à petit prix, Frédéric Saldmann poursuit un travail de vulgarisation engagé depuis plusieurs années. Fidèle à son style, il mêle données scientifiques, observations cliniques et exemples issus du quotidien. Médecin reconnu et auteur de nombreux best-sellers, comme Le meilleur médicament, c’est vous ou encore Vital !, disponibles au Livre de Poche, le Dr Frédéric Saldmann poursuit ici son travail de vulgarisation, en rappelant une idée centrale : le premier acteur de la santé reste l’individu lui-même.
Lucile Charlemagne