Votre santé optimisée : le protocole simple et efficace qui va révolutionner votre santé en une journée.
Comment maximiser votre énergie ? Comment améliorer la performance de votre cerveau sur le long terme ? Pourquoi nous sentons-nous « accros » à la malbouffe, souvent fatigués, stressés ou déprimés ? Vous retrouverez toutes les réponses à vos questions dans l’ouvrage du Dre Emilie Steinbach intitulé Votre santé optimisée paru chez Marabout.
Dans son livre, Emilie Steinbach vous accompagne au fil d’une journée type pour vous aider à adopter des habitudes efficaces et durables, grâce à des études basées sur les dernières découvertes scientifiques. Découvrez dans Votre santé optimisée les secrets de chrononutrition pour faire baisser la faim et booster votre cerveau, les pouvoirs de la masse musculaire pour perdre du gras et bien d’autres encore !
Retrouvez donc tous les conseils d’Emilie sur RTL dans la chronique Ca va beaucoup mieux aussi l'été à partir du 14 juillet.
Jade Gbassinga--Kolingba