Vous êtes ici

12 Juin 2015

Valérie Orsoni : gérer son stress avec "Le BootCamp", explications et mises en pratique

Partager via Facebook
Partager via Twitter
Partager via Pinterest
Partager par Mail
Imprimer la page

Ancienne ronde, Valérie Orsoni a mis en place un programme de coaching minceur révolutionnaire appelé Le BootCamp, et vient de publier un livre du même titre aux éditions Marabout. La minceur oui, mais c'est avant tout le bien-être et la gestion du stress et du sommeil qui l'intéressent. Petites explications et mises en pratique.

A lire aussi

Recette Deodorant Zero Plastique

25 Avril 2019

Dans Zéro plastique on s'y met! , Pauline Imbault nous invite à repenser notre consommation de plastique en adoptant des comportements plus...
Master Class Ropers

27 Mars 2019

Mardi 19 mars, nous étions Chez Simone avec Franck Ropers, coach sportif et auteur du livre La méthode Ropers Evolution (Marabout). Ce sportif...

10 Décembre 2018

Voici une sélection de livres sur la cuisine, le DIY et le bien-être pour aider vos proches à réaliser leurs envies dès le 26 décembre.