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26 Septembre 2022

Yoga : les 10 meilleurs livres pour rester en forme toute l’année !

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La rentrée est maintenant bel et bien entamée. Pour vous aider à appréhender cette nouvelle saison avec sérénité et dans la bonne humeur, nous vous proposons une sélection variée de livres autour du yoga. Que vous soyez débutant(e) ou initié(e), voici dix façons d'atteindre le bien-être ! 

Yoga coaching
Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ? Dans ce livre,...
Paru le : 
19 Janvier 2022

L'OUVRAGE RÉFÉRENCE D'ARIANE, LA PREMIÈRE YOUTUBEUSE DE YOGA EN FRANCE

Le yoga des sorcières
Il est temps de redevenir des sorcières et le yoga peut nous aider. La sorcellerie et le yoga ont de nombreux points communs : méditations, incantations, rituels… Sarah Robinson, professeure de yoga et sorcière moderne, partage dans ce livre sa connaissance de ces deux...
Paru le : 
17 Août 2022

LE PREMIER OUVRAGE QUI RELIE LES DEUX TRADITIONS SPIRITUELLES DU YOGA ET DE LA SORCELLERIE

Yoga Vinyasa
Avis des lecteurs : 5/5 1 Donner un avis
Comprendre et pratiquer le Yoga Vinyasa. Tel est l’enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition. Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l’appréhender pour mieux se l’...
Paru le : 
14 Septembre 2022

UNE PRATIQUE BASÉE SUR LA SYNCHRONISATION ENTRE MOUVEMENT ET RESPIRATION

 

Le Yoga antidouleur
Si vous faites partie des millions de personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques, vous connaissez bien leurs répercussions sur la vie quotidienne. De la douleur cervicale à la prothèse de genou en passant par la hernie discale, Laura Staton vous aide à...
Paru le : 
24 Août 2022

RETROUVER MOBILITÉ ET ÉQUILIBRE DE VIE GRÂCE AU YOGA

Yoga Détox
21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l’esprit ! Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le...
Paru le : 
03 Février 2021

UNE CURE DE YOGA DÉTOX COMPLETE ET FACILE À SUIVRE

Hatha Yoga à petits pas
Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d’accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires...
Paru le : 
24 Juin 2020

UN AUDIO GUIDE POUR PRATIQUER LE YOGA LIBREMENT

Les pouvoirs du yoga
Si le yoga est connu pour être une discipline exigeante, il permet néanmoins d’allier naturellement et rapidement remise en forme et bien-être. Entre postures, respiration, conseils de nutrition, affirmations, body positive, et avec la bienveillance qui la caracté...
Paru le : 
06 Avril 2022

UNE MÉTHODE COMPLÈTE POUR ABORDER LE YOGA SANS COMPLEXE

 

Retraite Yoga
Avis des lecteurs : 3/5 1 Donner un avis
Caroline Wietzel, journaliste et professeur de yoga, vous emmène dans ces lieux magiques et présente à travers chacun d’eux les grands fondamentaux d’une retraite yoga idéale. Des lieux d’exception pour vivre ces retraites yoga en pleine communion avec...
Paru le : 
28 Octobre 2020

UN ATLAS HÉDONISTE POUR DÉCOUVRIR LES LIEUX MAGIQUES D'UNE RETRAITE YOGA IDÉALE

 

Yoga en attendant bébé
Dynamisée, recentrée, relaxée ! Au fil de ces 40 superbes cartes, découvrez des exercices de relaxation, de yoga et de respiration à pratiquer à n’importe quel moment de la journée. En dix minutes maximum, faites le plein d’énergie...
Paru le : 
26 Janvier 2022

LE PLEIN D'ÉNERGIE ET DE SÉRÉNITÉ POUR PRÉPARER L'ARRIVÉE DE BÉBÉ

Le chien tête en bas 45 histoires d'asanas
Découvrez l’histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés qui ont transmis leur nom aux asanas et nourrissez votre pratique de leurs symboles cachés. Tour à tour, devenez le dieu-singe Hanuman, en pleine indécision avant le grand saut ou...
Paru le : 
13 Février 2019

L'HISTOIRE ET LA SIGNIFICATION DE 45 POSTURES RITUELLES DE YOGA

 

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Une nouvelle année est arrivée et, avec elle, la possibilité de prendre de bonnes résolutions pour 2023 ! Savoir profiter du présent, prendre soin de...

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