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06 Décembre 2016

Noël : les meilleurs livres de développement personnel à offrir

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Et si on offrait du bien-être à ceux qu'on aime pour Noël ? Pas de problème, il y a tout ce qu'il faut au rayon développement personnel de nos librairies (ou en ligne bien sûr). Petite sélection des meilleurs livres de 2016 sur le sujet parmi lesquels les incontournables Frédéric Lenoir, Michel Cymes, Florence Servan-Schreiber, Amy Cuddy, Elizabeth Gilbert ou encore Fabrice Midal... Et si vous voulez en savoir plus sur la tendance psychologie positive qui fait fureur en librairie, c'est par ici

Avis des lecteurs : 3/5 3 Donner un avis
Un outil infaillible pour transformer sa vie : changer sa façon de se tenir pour renforcer sa confiance en soi et convaincre les autres. Faites le test : tenez-vous recroquevillé, puis demandez un service à quelqu’un. Puis tenez-vous droit, les bras grands ouverts et...

Elle est l'auteur de la 2e vidéo TED la plus regardée ! Elle a séduit 35 millions de lecteurs ! Elle est "l'une des 50 femmes qui changent le monde" selon Business Insider ! Bref, elle est la femme qu'il nous faut pour cette fin d'année et surtout pour les bonnes résolutions de 2017. Amy Cuddy et son best-seller Montrez-leur qui vous êtes proposent une méthode a priori simplissime pour transformer sa vie : changer sa gestuelle et sa façon de se tenir. Comme quoi, le langage corporel a un impact sur notre confiance, la manière dont les autres nous perçoivent et la manière dont nous nous percevons nous-mêmes. En savoir plus sur Amy Cuddy.

 

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La Magie de la liste
Avis des lecteurs : 3/5 4 Donner un avis
Vous avez un rêve ? Il est temps de le réaliser ! Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une feuille de papier, d’un crayon… et de ce livre. Yuval Abramovitz a bien failli finir sa vie sur un fauteuil roulant, suite à un stupide accident alors qu’...
Paru le : 
05 Octobre 2016

Après avoir été cloué des mois sur un lit d'hôpital suite à un accident, Yuval Abramovitz est persuadé qu'il doit sa guérison à une chose toute simple : un papier et un crayon. En effet, dans l'adversité, il nous conseille à tous de dresser par écrit la liste de nos rêves, ce qui selon lui, a un effet hautement performatif comme il l'explique dans ce best-seller mondial enfin arrivé en France. 

 

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Vivez mieux et plus longtemps
Avis des lecteurs : 3/5 4 Donner un avis
« Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un...
Paru le : 
10 Février 2016

En tête des ventes santé depuis le début de l'année, le dernier livre de l'animateur préféré des Français, est un incontournable qu'il faut à tout prix offrir ! Avec sa gouaille et sa bonne humeur habituelle, il nous incite à ne pas nous laisser aller et nous donne des trucs tout simples pour améliorer notre quotidien. Pour préserver son capital santé, rien de mieux que de rester vigilant tout en se faisant plaisir, n'est-ce pas ? 

 

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Comme par magie
Avis des lecteurs : 4/5 4 Donner un avis
COMME PAR MAGIE DÉCOUVREZ VOS TALENTS CACHÉS Depuis près de dix ans, des milliers de lecteurs de par le monde ont été inspirés et influencés par les livres d’Elizabeth Gilbert. Aujourd’hui, l’auteur puise dans son propre processus...
Paru le : 
13 Janvier 2016

La célèbre auteur du best-seller Mange, prie, aime, Elizabeth Gilbert, a fait son entrée en début d'année au rayon développement personnel pour notre plus grand plaisir. Dans cet ouvrage dont la simple couverture redonne la patate, elle nous incite à trouver le talent qui sommeille en nous. Renouer avec notre créativité pour aller mieux tout en mettant à distance ce qui nous fait peur : c'est la promesse qu'elle nous fait pour aller vers le bonheur tout simplement. 

 

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Le Meilleur médicament, c'est vous !
Avis des lecteurs : 3/5 4 Donner un avis
À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les...
Paru le : 
04 Mai 2016

Autre best-seller du rayon santé, la bible du professeur Frédéric Saldmann nous incite à fuir la surmédicalisation. Car oui, notre corps sait, en grande partie, se défendre seul ! Il suffit simplement d'en connaître les quelques clés que le docteur nous donne ici. Et roulez jeunesse !

 

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Les 4 saisons de la bonne humeur
Avis des lecteurs : 4/5 4 Donner un avis
Le professeur Michel Lejoyeux, l’auteur du best-seller Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore nous livre un programme précis et pratique – de l’hiver à l’automne – pour faire le plein d’optimisme et d’énergie...
Paru le : 
16 Novembre 2016

Et encore un auteur de best-sellers à mettre au pied du sapin ! Après Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore, le professeur Michel Lejoyeux (un nom pareil, ça ne s'invente pas !) revient avec ce nouveau livre pour faire le plein de bonne humeur saison après saison. Et on y va les yeux fermés : toutes ses "ordonnances" sont validées médicalement et scientifiquement et s'occupent de notre corps et de notre tête en douceur. 

 

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La Puissance de la joie
Avis des lecteurs : 4/5 4 Donner un avis
« Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ? Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. La joie ne se décrète pas, mais peut-on l’apprivoiser...
Paru le : 
20 Janvier 2016

Plus intense que le plaisir, plus concrète que le bonheur... la joie est la manifestation de notre puissance vitale selon Frédéric Lenoir. Avec cette révélation devenue le credo de millions de lecteurs depuis la parution en grand format de La Puissande de la joie, le philosophe et sociologue nous aide à provoquer, apprivoiser mais aussi cultiver ce sentiment que nous poursuivons en permanence en convoquant les grands philosophes comme Nietzsche ou Spinoza. Cette version audio disponible depuis le début de l'année rend le texte des plus accessibles et en délivre toute la générosité. 

 

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L'endroit où le voyageur et chroniqueur Pico Iyer aimerait le plus aller ? Nulle part. Lors de cette méditation lyrique et surprenante, il revisite l'incroyable clairvoyance qui vient avec l'immobilité. Dans notre monde de mouvement perpétuel et de...

Certaines des célèbres conférences TED sont désormais disponibles en librairies ! Parmi ces chouettes petits livres qui dispensent un savoir accessible à tous, on trouve L'Art d'être immobile, petit précis à l'usage de ceux qui culpabilisent de ne rien faire. Après avoir parcouru le monde et tiré plusieurs récits de voyage de ses expériences, Pico Iyer nous propose en effet de trouver des ressources insoupçonnées dans la retraite et la méditation pour accéder à une créativité et à une profondeur nouvelle pour nos existences.

 

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Power Patate
Avis des lecteurs : 4/5 2 Donner un avis
Après le succès de « 3 kifs par jour », Florence Servan-Schreiber continue son exploration de la psychologie positive, de ses fondements scientifiques et de sa stupéfiante efficacité. Comment reconnaître et déployer nos superpouvoirs et nos...
Paru le : 
31 Août 2016

Qui a pu rencontrer Florence Servan-Schreiber comme MyBOOX, s'est forcément demandé d'où elle tirait son incroyable énergie ! Dans son best-seller Power patate, qui fait suite au succès de 3 kifs par jour et réédité cette année, elle poursuit son exploration de la psychologie positive et nous en livre les secrets. Nous sommes tous des super-héros en puissance, il suffit de faire émerger nos super-pouvoirs tout simplement ! 

 

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Coffret Méditer+ DVD
Le guide idéal pour intégrer la méditation dans son quotidien. C'est la première fois qu'un ouvrage rassemble des citations de Fabrice Midal, qu'on peut lire tout aussi bien comme des instructions pour méditer que comme des paroles de sagesse dont...
Paru le : 
16 Novembre 2016

L'un des piliers de la psychologie positive moderne est bien sûr la méditation. Le célèbre professeur Fabrice Midal, que nous avons rencontré lors d'une séance de méditation, délivre ici tous ses enseignements à destination des néophytes comme des initiés qui souhaitent introduire cette discipline dans leur quotidien. Le DVD d'1h10 accompagnant l'ouvrage sera un allié indispensable. Car oui, la méditation c'est pour tout le monde et où on veut, quand on veut, comme nous vous le disions ici dans notre DrawMyBOOX.

 

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