Bonnes résolutions 2021 : nos livres pour prendre soin de soi et des autres

Avis des lecteurs : 5/5 6 Donner un avis

Le stress post-traumatique n'est pas une fatalité Si tout le monde est concerné par la pandémie, personne ne la vit de la même façon. Pour autant, nous ne sommes pas obligés d’aller mal, même quand la situation est menaçante. Le stress...

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21 Octobre 2020

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Prendre la vie du bon côté

Livre

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Raphaëlle Giordano

Valérie Muzzi

Audiolib

— Vous souffrez probablement d’une forme de routinite aiguë. — Une quoi ? — Une routinite aiguë. C’est une affection de l’âme qui touche de plus en plus de gens dans le monde, surtout en Occident. Les symptômes sont presque toujours les m...

Paru le :

12 Octobre 2016

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Partir à la conquête de ses rêves

Livre

Les deuxièmes fois - Tome 1

Julienne Bertaux

HLAB

Après douze ans de mariage et une vie de famille classique, Jeanne a décidé de reprendre son destin en main. Elle a quitté son mari pour vivre seule avec ses trois enfants. Elle a cru que la suite logique était de vivre une autre histoire d’amour. Mais une...

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02 Juillet 2020

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Oser reprendre son destin en main

Avis des lecteurs : 3/5 1 Donner un avis

Caroline Wietzel, journaliste et professeur de yoga, vous emmène dans ces lieux magiques et présente à travers chacun d’eux les grands fondamentaux d’une retraite yoga idéale. Des lieux d’exception pour vivre ces retraites yoga en pleine communion avec...

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28 Octobre 2020

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Entrer en communion avec la nature

Avis des lecteurs : 5/5 1 Donner un avis

Et si les bouleversements écologiques en cours altéraient notre bien-être et notre santé ? La pandémie de coronavirus a surgi alors que les nouvelles inquiétantes sur l’état de notre planète émanent régulièrement des...

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09 Septembre 2020

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Vivre sereinement dans un monde abîmé

Livre

Un moment rien que pour soi

Stella Delmas

Larousse

Un livre à offrir du fond du cœur à une amie, à sa mère, à sa fille, à soi-même… où chacune pourra découvrir les clés pour prendre soin de soi et s’épanouir. Cette petite bible du bien-être au f...

Paru le :

07 Octobre 2020

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s'offrir un moment bien-être au féminin

Avis des lecteurs : 5/5 4 Donner un avis

« Nous ne traversons pas un moment de crise anodin, nous vivons un moment décisif pour l’avenir de l’humanité. Comment s’extraire d’une dynamique qui nous échappe et d'un système qui nous conduit dans une impasse ? Nous avons chacun...

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02 Septembre 2020

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Imaginer un monde meilleur

Lire notre actu en cliquant ici.

Livre

Mes premières méditations avec Petit Bambou

Dominique Butet

Petit Bambou

Marabout

Avis des lecteurs : 4/5 3 Donner un avis

À la maison ou à l’école, la pratique de la méditation de pleine conscience est un outil qui peut aider les enfants, dès 4 ans, à mieux se connaître et se comprendre, et donc à être plus attentifs et plus sereins. Elle se rév...

Paru le :

13 Janvier 2021

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Méditer avec ses enfants

Livre

Je déclare la guerre au sucre raffiné

Madame Labriski

Hachette Pratique

Avis des lecteurs : 3/5 1 Donner un avis

« On fait la guerre au sucre raffiné, une bouchée à la fois. » Accompagnez Madame Labriski dans son combat contre le sucre raffiné en le remplaçant par de la purée de dattes, alliée riche en énergie, en fibres alimentaires, en magn...

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Se faire plaisir sainement

Livre

Stop à la fatigue - Mieux la comprendre pour vivre mieux au quotidien

Grégoire Cozon

Nathalie Ferron

Dunod

Avis des lecteurs : 4/5 2 Donner un avis

Vous souffrez de fatigue au quotidien, faut-il s’en inquiéter ? Comment faire la distinction entre l’épuisement lié à l’effort ou au surmenage et le syndrome de fatigue chronique (SFC), maladie mal comprise, y compris du corps médical ? La...

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13 Janvier 2021

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Retrouver un sommeil réparateur

Livre

Les opportunités de l'inattendu - Quand l'imprévu devient l'occasion de transformer sa vie

M.A. Favre

Dunod

Avis des lecteurs : 5/5 2 Donner un avis

Est-ce un hasard si je me retrouve entre vos mains ? Êtes-vous prêt ? À être surpris. À braver l’incertitude. À anticiper l’imprévisible. À vous préparer à l’imprévu. À accueillir l’inattendu...

Paru le :

20 Janvier 2021

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Renouer avec la beauté de l'inattendu

Livre

Mes petites routines - Télétravail en toute sérénité

Magali Bastos

Marabout

Avis des lecteurs : 5/5 3 Donner un avis

Allier bien-être et efficacité quand vous travaillez à la maison (mais aussi au bureau) ! Pour vous, télétravail rime avec sédentarité et inconfort ? Vous ne parvenez pas à être performant.e à 100 % ? Il est temps d’habituer...

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Allier bien-être et efficacité

Avis des lecteurs : 5/5 3 Donner un avis

" Le jour où j'ai découvert les soins palliatifs, j'ai su que je ne voudrais et ne pourrais plus faire que ça." En remontant le fil de ses souvenirs professionnels et personnels, l’Homme étoilé raconte la naissance de sa vocation de...

Paru le :

20 Janvier 2021

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Prendre la vie du bon côté

Partir à la conquête de ses rêves

Oser reprendre son destin en main

Entrer en communion avec la nature

Vivre sereinement dans un monde abîmé

s'offrir un moment bien-être au féminin

Imaginer un monde meilleur

Méditer avec ses enfants

Se faire plaisir sainement

Retrouver un sommeil réparateur

Renouer avec la beauté de l'inattendu

Allier bien-être et efficacité

Entourer les autres de ses mots et de sa présence

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Se faire plaisir sainement

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