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08 Janvier 2021

Bonnes résolutions 2021 : nos livres pour prendre soin de soi et des autres

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Nouvelle année, nouvelles bonnes résolutions ! Puisque l'année 2020 n'a pas été un long fleuve tranquille, pourquoi ne pas placer l'année 2021 sous le signe de la sérénité ?

Romans, guides de développement personnel ou encore livres de cuisine, nous avons sélectionné pour vous les ouvrages à feuilleter pour lâcher prise et rester optimiste. Découvrez toutes nos bonnes résolutions pour prendre soin de soi et des autres tout au long de l'année.

Les 4 temps de la renaissance
Le stress post-traumatique n'est pas une fatalité Si tout le monde est concerné par la pandémie, personne ne la vit de la même façon. Pour autant, nous ne sommes pas obligés d’aller mal, même quand la situation est menaçante. Le stress...
Paru le : 
21 Octobre 2020

Prendre la vie du bon côté

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une
Avis des lecteurs : 3/5 4 Donner un avis
— Vous souffrez probablement d’une forme de routinite aiguë. — Une quoi ? — Une routinite aiguë. C’est une affection de l’âme qui touche de plus en plus de gens dans le monde, surtout en Occident. Les symptômes sont presque toujours les m...
Paru le : 
12 Octobre 2016

Partir à la conquête de ses rêves

Les deuxièmes fois - Tome 1
Après douze ans de mariage et une vie de famille classique, Jeanne a décidé de reprendre son destin en main. Elle a quitté son mari pour vivre seule avec ses trois enfants. Elle a cru que la suite logique était de vivre une autre histoire d’amour. Mais une...
Paru le : 
02 Juillet 2020

Oser reprendre son destin en main

Caroline Wietzel, journaliste et professeur de yoga, vous emmène dans ces lieux magiques et présente à travers chacun d’eux les grands fondamentaux d’une retraite yoga idéale. Des lieux d’exception pour vivre ces retraites yoga en pleine communion avec...
Paru le : 
28 Octobre 2020

Entrer en communion avec la nature

L'éco-anxiété
Et si les bouleversements écologiques en cours altéraient notre bien-être et notre santé ? La pandémie de coronavirus a surgi alors que les nouvelles inquiétantes sur l’état de notre planète émanent régulièrement des...
Paru le : 
09 Septembre 2020

Vivre sereinement dans un monde abîmé

Un moment rien que pour soi
Un livre à offrir du fond du cœur à une amie, à sa mère, à sa fille, à soi-même… où chacune pourra découvrir les clés pour prendre soin de soi et s’épanouir. Cette petite bible du bien-être au f...
Paru le : 
07 Octobre 2020

s'offrir un moment bien-être au féminin

D'un monde à l'autre
« Nous ne traversons pas un moment de crise anodin, nous vivons un moment décisif pour l’avenir de l’humanité. Comment s’extraire d’une dynamique qui nous échappe et d'un système qui nous conduit dans une impasse ? Nous avons chacun...
Paru le : 
02 Septembre 2020

Imaginer un monde meilleur

Lire notre actu en cliquant ici.

À la maison ou à l’école, la pratique de la méditation de pleine conscience est un outil qui peut aider les enfants, dès 4 ans, à mieux se connaître et se comprendre, et donc à être plus attentifs et plus sereins. Elle se rév...
Paru le : 
13 Janvier 2021

Méditer avec ses enfants

« On fait la guerre au sucre raffiné, une bouchée à la fois. » Accompagnez Madame Labriski dans son combat contre le sucre raffiné en le remplaçant par de la purée de dattes, alliée riche en énergie, en fibres alimentaires, en magn...
Paru le : 
13 Janvier 2021

Se faire plaisir sainement

Vous souffrez de fatigue au quotidien, faut-il s’en inquiéter ? Comment faire la distinction entre l’épuisement lié à l’effort ou au surmenage et le syndrome de fatigue chronique (SFC), maladie mal comprise, y compris du corps médical ? La...
Paru le : 
13 Janvier 2021

Retrouver un sommeil réparateur

Est-ce un hasard si je me retrouve entre vos mains ? Êtes-vous prêt ? À être surpris. À braver l’incertitude. À anticiper l’imprévisible. À vous préparer à l’imprévu. À accueillir l’inattendu...
Paru le : 
20 Janvier 2021

Renouer avec la beauté de l'inattendu

Allier bien-être et efficacité quand vous travaillez à la maison (mais aussi au bureau) ! Pour vous, télétravail rime avec sédentarité et inconfort ? Vous ne parvenez pas à être performant.e à 100 % ? Il est temps d’habituer...
Paru le : 
20 Janvier 2021

Allier bien-être et efficacité

" Le jour où j'ai découvert les soins palliatifs, j'ai su que je ne voudrais et ne pourrais plus faire que ça." En remontant le fil de ses souvenirs professionnels et personnels, l’Homme étoilé raconte la naissance de sa vocation de...
Paru le : 
20 Janvier 2021

Entourer les autres de ses mots et de sa présence

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