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28 Avril 2021

Activités en plein air : 10 livres pour s'occuper à l'extérieur

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Les beaux jours sont de retour, et avec eux la fin du confinement ! Et si on en profitait pour prendre un bon bol d'air frais ? Randonnée, marche, bains de forêt ou jardinage : nous avons sélectionné pour vous 10 livres pour vous donner des idées d'activités en pleine nature, pour tous les âges.

Petits jeux de saison pour grandes découvertes - Ateliers d'éveil à la nature pour les 0-4 ans
Dans ce livre, Elise Mareuil et son équipe, vous ont concocté 100 ateliers pour jouer avec la nature et favoriser l'éveil du jeune enfant de 0 à 4 ans, tout au long de l'année, au fil des saisons. Ces activités, très simples à mettre...
Paru le : 
20 Mars 2019

Pour jouer avec la nature, toute l'année !

Le Shinrin-yoku en famille
Originaire du Japon, le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une thérapie préventive qui consiste à se ressourcer dans la nature et plus particulièrement auprès des arbres. Cette pratique nous invite à nous rééquilibrer et, par l’...
Paru le : 
09 Janvier 2019

Un bain de forêt, ça vous tente ?

Vous vous sentez dans votre élément sur les chemins de terre et les sentiers de randonnée en plaine, en forêt ou en montagne ? Alors découvrez le trail-running, la course en milieu naturel, loin du macadam : dépassement de soi, entraide, partage, respect de...
Paru le : 
17 Mars 2021

Courez en pleine nature, loin du macadam

En quête de spiritualité, d’un retour à l’essentiel en communion avec la nature ou simplement de marche dans des environnements d’exception, nombreux sont ceux qui se lancent sur les chemins mythiques menant à Saint-Jacques-de-Compostelle. Dans ce guide...
Paru le : 
03 Mars 2021

Alliez marche et spiritualité avec le pélerinage

Grand ou petit, le jardin potager est la clé de votre passage progressif à l’autonomie. Apprenez à le connaître, à tirer parti de ses atouts pour produire des fruits et légumes en quantité suffisante et de qualité qui régaleront...
Paru le : 
14 Avril 2021

Faites pousser vos propres fruits et légumes

Vous aimeriez sensibiliser votre enfant au respect de la nature, à son observation, à ses vertus… Aujourd’hui, transmettre de bonnes habitudes à nos enfants fait partie des enjeux éducatifs et écologiques que nous devons prendre en compte. Plus que...
Paru le : 
07 Avril 2021

Partez à la découverte des merveilles de la nature en famille

Suivant la façade Atlantique, la plus longue véloroute de France prend racine dans la végétation sauvage du Finistère, suit les agréables berges du canal de Nantes à Brest, puis se confond avec le littoral atlantique, ses plages à perte de vue...
Paru le : 
07 Avril 2021

Visitez l'Atlantique... à bicyclette !

Faites voler les portes de la salle de sport, chaussez vos baskets et sortez prendre un grand bol d'air ! Entre paysages de rêve, challenges sportifs et émotions fortes, les stars d'Instagram Elodie Fit et son inséparable husky Mashka vont vous communiquer leur passion...
Paru le : 
10 Février 2021

Découvrez les sports de plein air avec Elodie Fit et son husky Mashka

Marcher, une philosophie
La marche à pied connaît de plus en plus d'adeptes qui en recueillent les bienfaits : apaisement, communion avec la nature, plénitude... Nous sommes très nombreux à bénéficier de ces dons. Marcher ne nécessite ni apprentissage, ni technique...
Paru le : 
08 Juillet 2020

Découvrez tous les bienfaits de la marche à pied

Le Routard vous propose une nouvelle édition de ses 1200 coups de cœur en France. Parcourir les marchés du Périgord, descendre la Vézère en canoë-kayak, s’émerveiller devant la beauté des gorges de l’Ardèche, retrouver...
Paru le : 
17 Mars 2021

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Ingrid Seyman, auteure du livre La petit conformiste (Le Livre de Poche), sera en live sur notre page Facebook lundi 10 mai à 18h30.