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Nouveautés Santé, Bien-être et Sports

Avez-vous déjà caché certains aspects de votre personnalité afin de mieux vous intégrer ? À force de refouler une partie de vous-même, vous contribuez à créer votre "ombre". Elle devient quelque chose que vous voulez ré...
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10 Janvier 2024
Vous avez envie d’adopter un mode de vie plus sain, de bouger davantage, de mieux manger et d’avoir un regard plus positif sur la vie, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous manquez de temps ou vous n’avez simplement pas les clés pour y arriver ? Alors ce...
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10 Janvier 2024
Est-il possible de mélanger plusieurs huiles essentielles pour décupler leurs pouvoirs ? Quels sont les outils indispensables pour créer les infusions les plus puissantes ? Comment choisir son encens ? Cet ouvrage est capable de répondre à ces questions et...
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10 Janvier 2024
Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative. Apprenez à surmonter l'anxiété, le doute et l'autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté. Dans ce livre, vous découvrirez : La cause profonde de toutes...
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10 Janvier 2024
Ce joli coffret aux couleurs de Sophie la Girafe est composé d' un journal de bébé dans lequel vous conserverez les souvenirs des premiers mois de bébé : ses premiers sourires, son arbre généalogique, la rencontre de ses grands-parents, ses premiers...
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09 Janvier 2024
« Non, j’ai arrêté ! Oui, je me suis reconstruite ! » C’est avec ces mots que Laurence Cottet sillonne la France depuis 2014. Dans le cadre de conférences grand public et d’émissions télévisées, elle alerte sur la cause...
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03 Janvier 2024
Créez un espace de vie sain et prospère, tout en favorisant votre bien-être. Le Vastu Shastra et l'astrologie indienne, également connue sous le nom de Jyotish , sont deux disciplines ancestrales puisant leurs racines dans la culture et la philosophie indiennes. Bien...
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03 Janvier 2024
Michel Serres compte parmi les rares philosophes sportifs. Son éloge du sport est donc fondé, sa philosophie du sport incarnée. Dans cet entretien plein d’esprit, il questionne tout : l’importance insoupçonnée du métier de professeur d’...
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03 Janvier 2024
Découvrez le livre de recette du challenge mondial ! Relevez le défi du "veganuary" (vegan + january = le mois de janvier vegan) consacré à réduire sa consommation de produits d’origine animale et à découvrir des alternatives v...
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03 Janvier 2024
Avis des lecteurs : 4/5 1 Donner un avis
La société présente généralement l’arrivée d’un bébé comme un événement magique et la maternité comme une source de bonheur immense. C’est passer sous silence les difficultés et les remous du post-...
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03 Janvier 2024
Vous êtes tout juste parent ou le serez très bientôt, et vous vous demandez comment répondre aux besoins de votre bébé au fil de sa première année ? Quelles grandes étapes va-t-il traverser ? À quelles difficultés ou...
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03 Janvier 2024
En matière d’éducation, faut-il imposer une discipline stricte ? Privilégier la bienveillance et l’écoute à tout prix ? Recourir aux punitions et aux récompenses ? Découvrez la méthode de Thomas Gordon qui allie la bienveillance...
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03 Janvier 2024
Ce guide pour une parentalité féministe ouvre une réflexion sur l’influence des constructions de genre dans l’éducation des tout-petits, et nous invite à remettre en question les rôles que la société semble avoir détermin...
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03 Janvier 2024
Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d’entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir é...
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03 Janvier 2024
Comme l’EMDR, l’approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing©, révolutionne le traitement du traumatisme. Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu’il faut écouter les sensations de notre corps...
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03 Janvier 2024
Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée des préoccupations parasites et de ce qu’on peut appeler les « irritants psychiques », qui nous empêchent de vivre dans le moment présent et d’être en...
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03 Janvier 2024
Avis des lecteurs : 5/5 1 Donner un avis
Vous attendez un bébé, et vous avez très envie d’en savoir plus sur son développement physiologique mois après mois ? Vous vous posez mille questions sur votre grossesse et sur les changements corporels et psychologiques que vous allez rencontrer ? Sur votre...
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03 Janvier 2024
Existe-t-il une méthode miracle pour accompagner des individus et des équipes à atteindre un but commun dans un environnement qui change en permanence? Dix ans après sa reconversion professionnelle de chercheure universitaire à professionnelle de l’...
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03 Janvier 2024
Vous allez devenir papa dans quelques mois. À l’excitation se mêle une pointe d’appréhension et mille questions se bousculent dans votre tête. La couvade, ça existe vraiment ? Comment puis-je être un soutien pendant l’accouchement ? Et...
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03 Janvier 2024
Lorsque l’on devient mère, les premières semaines sont un tourbillon : il faut apprendre à s’occuper d’un nourrisson, se remettre de l’accouchement, faire face au déferlement de sentiments, positifs comme déroutants… Quoi de mieux qu...
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03 Janvier 2024
Publié pour la première fois en 1980, Transitions est le premier livre à explorer de façon détaillée les mécanismes de l'adaptation au changement. Grand classique du DP, il fait partie des 50 meilleurs titres mondiaux de cette catégorie. Face aux changements inéluctables de l'existence, l'ouvrage...
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03 Janvier 2024
Un ouvrage complet et facile à consulter pour passer les 40 semaines de grossesse en toute sérénité. Des recommandations d’experts sur le suivi de la grossesse, l’alimentation, les précautions à prendre, les activités à privil...
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03 Janvier 2024
La maternité est un des tout premiers domaines d’application de la sophrologie. Celle-ci prend en compte la personne dans sa globalité: corps et esprit. Elle permet à la femme de développer sa concentration, sa force physique et son équilibre mental...
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02 Janvier 2024
Le pouvoir du moment présent est un des classiques des écrits spirituels du monde occidental. Eckhart Tolle propose des méditations et exercices pour arriver à un état de conscience modifié, en dépassant les schémas de la souffrance et de la n...
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01 Janvier 2024
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