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Nouveautés Santé, Bien-être et Sports

Dans nos emplois du temps surchargés, nous négligeons trop souvent l’activité physique. « Faute de temps », pensons-nous. Pourtant, toutes les études montrent que notre existence sédentaire est un véritable danger pour notre confort de vie...
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28 Février 2024
Ce carnet à remplir, véritable atelier d’écriture thérapeutique guidé, vous aidera à mieux vous connaître en vous donnant des clés pour (ré)apprendre à vous écouter et faire grandir votre confiance en vos ressentis. L...
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28 Février 2024
À l’heure où les questions de genre et d’identité sont de plus en plus présentes dans l’espace public, voici un guide qui déconstruit tous les préjugés, les abus de langage, les non-sens liés aux transidentités, afin...
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28 Février 2024
Ce carnet à remplir, véritable atelier d’écriture thérapeutique guidé, vous aidera à mieux vous connaître afin de développer votre ancrage et de bénéficier de ses vertus. L’ancrage, qui permet l’alignement corps...
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28 Février 2024
Une balade dans Paris agrémentée de ravissantes illustrations pour dévoiler la Ville Lumière. Du cimetière du Père-Lachaise au jardin du Luxembourg, en passant par le pont Alexandre III, la tour Saint-Jacques ou encore la place de la Bastille, laissez-vous...
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28 Février 2024
Que faites-vous quand on vous dit : « J’ai un nœud à l’estomac », « J’en ai plein le dos » « C’est comme si je me cognais la tête contre un mur » ou encore « Je cherche une issue » ? La Modélisation...
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28 Février 2024
Vous avez passé le cap des cinquante ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Prendre de l’âge ne veut pas dire vieillir : la génétique ne joue qu’à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d’influer sur les 80 % restants ! D...
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28 Février 2024
Comment se faire entendre sans crier ? Peut-on faire des compromis sans se sacrifier ? En quelques conseils simples, ce livre se propose de vous apprendre à vivre en harmonie avec les autres, en famille, entre amis et au travail, en s'appuyant sur de nombreuses citations, des témoignages choisis et...
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28 Février 2024
Le Prophète est une œuvre poétique faite d’aphorismes et de paraboles, livrés par un prophète en exil sur le point de partir. Aux grandes questions de la vie, il transmet au peuple qui l’a accueilli pendant douze ans des réponses simples et p...
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28 Février 2024
Depuis la nuit des temps, les êtres humains utilisent leur voix pour célébrer la vie, apaiser leurs douleurs, communiquer avec la nature et s’ouvrir au sacré. Les traditions ancestrales et la science moderne se rejoignent pour affirmer que la voix possède des...
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28 Février 2024
80 recettes saines et gourmandes, 1 mois de menus & plein de conseils… pour mieux manger ! Et si adopter une alimentation saine, équilibrée et variée était un rêve à la portée de tous ? Que diriez-vous de retrouver votre poids de forme tout...
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28 Février 2024
Le meilleur général, dit Sun Tzu, est celui qui vainquit sans avoir à livrer bataille. Rédigé au VIe s. av. J.-C. dans la Chine des Royaumes Combattants, L'art de la guerre est le plus célèbre traité de stratégie de tous les temps...
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28 Février 2024
35 lignes de conduite pour changer les comportements difficiles de nos enfants « Mon enfant veut tout commander et me parle très mal, il n’y a plus de limites ! » « Ma fille pousse, tape ou mord les autres enfants. » « Mon fils s’oppose à tout...
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28 Février 2024
Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et comment faire le...
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28 Février 2024
Votre enfant ne tient pas en place, est anxieux, a du mal à se concentrer ou semble dans sa bulle ? Il oublie souvent ses affaires et ses devoirs ? Il gère difficilement ses émotions ? Vous-même êtes désorganisé et vous laissez facilement distraire ?...
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28 Février 2024
Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n’arrivez jamais à vous débarrasser Vous enchaînez les régimes, mais vous finissez toujours par reprendre du poids (et un peu de mésestime au passage) ? Vous aimeriez vous sentir mieux dans votre peau sans vous...
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21 Février 2024
Vous désirez retrouver votre éclat naturel et faire résonner l’ harmonie en vous ? Ce merveilleux guide, éclairant et initiatique, fruit du savoir-faire pluriel de Mayia Alleaume , vous révèle tous les secrets pour rayonner de lumière int...
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21 Février 2024
L’imagier pour désigner, nommer et signer le quotidien ! Accompagnez votre enfant dans son apprentissage du langage grâce à cet imagier évolutif. Classées par thématiques (la maison, les fruits et légumes, les animaux, les émotions, la...
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21 Février 2024
44 rituels et messages pour se reconnecter à soi Partez à la découverte de vous-même et des messages que votre corps veut que vous entendiez ! Cet oracle doux et plein de sagesse est un outil de reconnexion à soi puissant qui vous permettra d’écouter...
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21 Février 2024
Le portage est une pratique qui a le vent en poupe : il est désormais reconnu pour favoriser le développement des bébés, leur bien-être général ainsi que l’attachement entre les parents et leur enfant. Mais comment se lancer et choisir la...
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14 Février 2024
"Je n'écrivais plus seulement pour documenter ma vie ou mes états d'âme, j'écrivais pour gouverner mon esprit." Plongez dans une expérience transformatrice grâce à la Journalyse, une méthode mêlant journal intime et...
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14 Février 2024
Cet ouvrage est le fruit de 25 année de formation et de thérapie sur le thème des frontières humaines. L'ouvrage les définit, explicite leur formation, donne des indications précises pour créer et maintenir des frontières saines, avec des exercices inédits, et montre pratiquement comme les...
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14 Février 2024
Etes-vous prêt.e pour les confettis ? Un Instant confetti est une expérience de joie, de surprise et de célébration. Parfois, c'est un moment intime, d'autres, un moment partagé. Il n'a pas besoin d'être grandiose, comme un miriage ou...
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14 Février 2024
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