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Paru le: 
09 Janvier 2019
Format :
165 x 218 mm
64
Ean : 
9782401052253
Prix : 
6.90 €
Originaire du Japon, le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une thérapie préventive qui consiste à se ressourcer dans la nature et plus particulièrement auprès des arbres. Cette pratique nous invite à nous rééquilibrer et, par l’intermédiaire de nos sens, à retrouver notre capacité innée à guérir.
Tout aussi bénéfique pour les petits et les grands, cet ouvrage propose  :
  • Des éclairages sur les fondamentaux du Shinrin-yoku  ;
  • Un conte initiatique illustré à destination des enfants  ;
  • Des jeux variés de mises en application à faire en famille  ;
  • Des listes de trucs et astuces pour vivre au quotidien en lien avec la nature.

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