J'apprends à bien vivre avec mes émotions

Voici une approche très nature du parenting. Avec "Shinrin-yoku en famille", la psychologue et ancienne journaliste Isabelle Boucq nous invite à nous rééquilibrer et à retrouver notre capacité innée à guérir grâce aux bienfaits de la nature.

L'hypocondrie est un syndrome vieux comme le monde, mais avec le développement d'internet et les diagnostics parfois hasardeux que l'on peut y trouver, le nombre de malades imaginaires tend à exploser.

Insomniaques de tous les pays : couchez-vous ! Voici le mot d'ordre que pourrait prononcer Patrick Lemoine, psychiatre et directeur d'enseignement clinique à l'université Claude Bernard de Lyon, qui se lance avec son ouvrage DORMEZ !

Comment se reconstruire après une rupture de vie ? C'est le principal axe de travail qu'a développé le psychiatre et psychothérapeute Christophe Fauré avec ses patients.

Disponibles chez Audiolib pour débuter la pratique :  

Méditer pour avoir confiance de Fabrice Midal

En ces temps troublés où l'esprit se laisse accaparer et disperser, la méditation laïque de pleine conscience, telle que la pratique et l'enseigne Fabrice Midal depuis de nombreuses années, se répand de plus en plus que ce soit dans les hôpitaux, les entreprises et même les écoles.