Si tout le monde aspire à un mode de vie toujours plus sain, il est parfois difficile d'instaurer de nouvelles habitudes et de s'y tenir. Marabout entend bien nous aider dans notre quête d'une meilleure version de nous-mêmes, grâce à sa nouvelle collection "Mes petites routines".
Des programmes sans trop d'effort et sans y penser
Qui ne s'est jamais lancé.e dans un régime draconien ou s'est inscrit.e dans une salle de sport... avant de finir par tout abandonner ? Parce que les bonnes résolutions sont souvent plus simples à prendre qu'à tenir, la collection "Mes petites routines" proposent des programmes faciles à mettre en place et qui posent les jalons d'un mode de vie sain et stable.
Le secret de ces programmes ? Leurs auteur.e.s, pédagogues et expert.e.s en leur domaine, les ont pensés en ayant un seul mot d'ordre à l'esprit : simplicité ! Exit les programmes trop compliqués, qui démoralisent et ne durent jamais. Avec "Mes petites routines", les programmes sont conçus pour être suivis sans trop d'effort et sans y penser.
A chaque nouvelle routine son livre
Vous cherchez à perdre du poids ou à vous muscler davantage ? Vous voulez tout connaître sur l'astrologie, sur les huiles essentielles ou encore sur le zéro déchet ?
Alimentation, bien-être, sport... A chacun son quotidien, et à chacun son livre tirée de "Mes petites routines" ! Huit ouvrages sont déjà disponibles en librairie, et il y en a pour tous les goûts. Il ne vous reste plus qu'à vous lancer et rendre enfin réelle la vie dont vous rêvez !
Shannon Humbert.
