Lorsque l’on se met en ménage, il est difficile d’aborder la question de l’organisation des tâches domestiques. Et, malheureusement, la femme s’y colle dans la majorité des cas. Source de disputes chez 47% des couples selon une étude du CREDOC, les tâches domestiques restent réparties de manière inégale. Publié chez Marabout, le carnet Allégez votre charge mentale, intervient pour permettre aux conjoints de mieux s’organiser et répondre à ces inégalités.
La charge mentale, qu’est-ce que c’est ?
Dans le contexte domestique, la charge mentale correspond à un long et difficile travail de gestion, d’organisation et de planification censés assurer le bon fonctionnement du foyer. C’est malheureusement ce que vivent de nombreuses femmes, qui en plus de gérer leur carrières personnelles, doivent également à penser à tout, tout le temps. A l’occasion de la sortie de son livre Libérées (Fayard), Titiou Lecoq nous avait accordé une interview abordant la médiatisation de la charge mentale et la prise de conscience générale suscitée, aboutissant souvent sur de longues discussions au sujet de la place de la femme dans le couple. Maintenant, place à l’action.
« La méthode d’organisation pour mieux gérer à deux le quotidien »
Pour bien commencer 2018, Aude Chabrier nous propose une méthode ludique d’organisation qui permettra de mieux gérer le quotidien, sans passer par la case dispute. Travail collaboratif en quatre étapes basé sur la non-violence et la communication au sein du couple, Allégez votre charge mentale donne l’occasion aux couples de discuter et de mieux se connaître. En plus d’aborder le sujet récurrent qu’est la charge mentale, Aude Chabrier surfe sur la tendance du Bullet Journal, cette méthode d’organisation originale initiée par l’américain Ryder Caroll. Le Bullet Journal, ou « Bujo » est un carnet permettant de s’organiser, d’améliorer sa productivité, et d’entretenir sa créativité. Allégez-votre charge mentale, apporte une solution innovante dans la gestion de la vie à deux.
Mesdames, Messieurs, à vos marques, prêts : Bujotez
L.F
